什么运动提臀？去年生完孩子，身材就走了样，肚子大屁股塌，经过一年的运动锻炼，终于赘肉是下去不少，但屁股怎么看都没原来翘了，我应该怎么办呢？

什么运动提臀？去年生完孩子，身材就走了样，肚子大屁股塌，经过一年的运动锻炼，终于赘肉是下去不少，但屁股怎么看都没原来翘了，我应该怎么办呢？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

什么运动提臀？去年生完孩子，身材就走了样，肚子大屁股塌，经过...同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，像爬楼梯、金鸡独立、推墙、立姿蹲举、前后步蹲举等运动都可以有提臀的效果，可以让臀部不至于变扁，但这些运动都需要长期坚持。如效果仍欠佳，可选择提臀手术。它是指同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

    2013-12-19
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