产后怎么瘦臀?生完孩子有小半年了，屁股大了不少，穿什么裤子都不好看，产后该怎么瘦臀呢？

产后怎么瘦臀?生完孩子有小半年了，屁股大了不少，穿什么裤子都不好看，产后该怎么瘦臀呢？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

产后怎么瘦臀?生完孩子有小半年了，屁股大了不少，穿什么裤子都...同时一定要要禁烟 酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。

    2013-12-19