做哪些运动可以瘦臀？我现在的工作每天对着电脑，皮肤差，屁股大，真是苦恼，有没有什么运动是在办公室可行的瘦臀的啊？

做哪些运动可以瘦臀？我现在的工作每天对着电脑，皮肤差，屁股大，真是苦恼，有没有什么运动是在办公室可行的瘦臀的啊？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

做哪些运动可以瘦臀？我现在的工作每天对着电脑，皮肤差，屁股大...同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 给您介绍几个小动作。提臀开胯把双腿分开，与肩同宽，重心放到右腿上，左腿慢慢的弯曲，同时脚尖要轻轻踮起，胯骨往右腿边上提。双手手掌相对合十，把双手的手掌靠近身体右侧同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

    2013-12-19
手术减肥医院