什么运动可以瘦臀?麻烦简单介绍几个,我的屁股说不上很大,就是希望稍微瘦一点就可以了,所以不想整形。

什么运动可以瘦臀?麻烦简单介绍几个,我的屁股说不上很大,就是希望稍微瘦一点就可以了,所以不想整形。

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

什么运动可以瘦臀?麻烦简单介绍几个,我的屁股说不上很大,就是...同时建议放松心情,平时避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好!根据您的要求,建议可以尝试的具有瘦臀效果的运动有:①站着向后抬腿,没事就做,要坚持;②在家里慢慢行走,迈开的步伐尽量感觉有抻拉到臀部肌肉的感觉。来回反复走动同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。

    2013-12-19
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