如何瘦臀提臀？加强运动能减掉肥膘吗？

如何瘦臀提臀？加强运动能减掉肥膘吗？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

如何瘦臀提臀？加强运动能减掉肥膘吗？同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 实际上，臀部之所以肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

    2013-12-19
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