跳绳可以瘦臀吗？都说春天不减肥，夏天徒伤悲，最近在跳绳，能有效吗？特别是我的屁股特别大，不想穿裤子走形。

跳绳可以瘦臀吗？都说春天不减肥，夏天徒伤悲，最近在跳绳，能有效吗？特别是我的屁股特别大，不想穿裤子走形。

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

跳绳可以瘦臀吗？都说春天不减肥，夏天徒伤悲，最近在跳绳，能有...同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以，跳绳能够消耗全身热量，特别是跳绳时手脚并用，更增强了身体的协调性。此外，还有行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、快步走、瑜伽、游泳等运动，都有一定的瘦臀效果，同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

    2013-12-19