跑步能瘦臀吗?

跑步能瘦臀吗?

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

跑步能瘦臀吗?同时注意增加营养,保持清洁,适当运动。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 可以的,跑步能同时令腿部和臀部得到锻炼,除此之外,您还可以尝试爬楼梯来锻炼身体,但运动法瘦臀效果有限,而且需要长期坚持,如果选择运动瘦臀,建议您先下健身教练。同时建议放松心情,平时避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。

    2013-12-19
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