怎样瘦大腿最快最有效?本人女，160cm,75kg,胖得很明显，而且腿上肉最多了，每天感觉走路跟带着个沙袋似的，真心想快点瘦下来，该怎么办？

怎样瘦大腿最快最有效?本人女，160cm,75kg,胖得很明显，而且腿上肉最多了，每天感觉走路跟带着个沙袋似的，真心想快点瘦下来，该怎么办？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

怎样瘦大腿最快最有效?本人女，160cm,75kg,胖得很明显，而且腿上...同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，如果是脂肪的原因，可以运动试试，每天晚上在床上做倒骑自行车的运动，坚持下去还是比较有效果的，当然在运动的同时要改善饮食习惯。饭菜要以清淡，少吃含脂肪较多的食同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。

    2013-12-19