骨质疏松食疗方法是什么

骨质疏松食疗方法是什么

回答： 1次
2015-07-24
病情描述：

最近，我去健康检查，发觉有个非常严重的骨质疏松症。我想进行咨询几下严重骨质疏松症应当提供哪些营养素。饮食救治的方法是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 适用于充足的钙供给。经常吃含有钙的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、沙拉、木耳、桶装橙子、核桃仁等。擅长购买充足的蛋白质，决定牛奶、**、鱼、鸡肉、瘦肉、豆类和豆制品；擅长购买足够多的维生素D和C，因为它们在调整骨分解代谢中起着重要作用。效果。应多吃新鲜蔬菜、苋菜、雪椒、香菜、卷心菜，也多吃水果。适当消化钙和维生素D对骨质疏松症有很好的稳定效用。

    2015-07-24