病情分析： 如果再次出现了足跟疼痛，没骨质增生的情况，这很可能是由于长期走路致使的脚后跟再次出现血块的情况，首先用热毛巾内服或者用热水泡脚，能很好的纾解局部疼痛的症状如果持继不能够纾解，也可以考量动用许多解热镇痛药，尽量少走路，增加脚底的磨擦。请你尽量少走路，较少磨擦。可以穿软底鞋，脚跟恩雅垫两块海绵可以减低疼痛。可以经常用热水泡脚，泡脚后可以贴骨质增生一贴灵可以缓和症状。假如疼痛列害可以口服你拿得药。骨质增生理应是退行性变.