患有高血脂要注意什么

患有高血脂要注意什么

回答： 1次
分类： 高血脂
2015-07-24
病情描述：

平时我很喜欢吃油腻的东西，比如说五花肉什么的。现在年龄大了，忧心有高血脂。偶尔会再次出现头晕，医院仔细检查是患高血脂，高血脂怎么调养？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引来许多严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。建议食疗。1多吃洋葱,大蒜..2,多吃香菇,木耳.高蛋白低脂肪,.3,多吃茶..其中茶色素具备一定的降脂,抗凝,增进纤溶,增加血小板凝聚粘附,彻底清除自由基等效用。4多吃豆类抱括大豆,蚕豆,豌豆,绿豆等.含有蛋白质,不饱和脂肪酸等。5,燕麦粉或片.燕麦中的可溶性纤维,互相配合低饱和脂肪与低胆固醇的营养均衡膳食,可减低患心脏病的机率。体育运动可以增加心肺功能、稳定胰岛素反抗和葡萄糖耐量。

    2015-07-24
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