绝经期应该吃哪些对身体好

绝经期应该吃哪些对身体好

回答： 1次
分类： 绝经
2015-07-24
病情描述：

我马上就要到更年期了，听别人说女人这个年纪脾气会变得很差，也会绝经，我想提早吃些保健品来调养身体，所以想问问绝经期应当吃什么对身体好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 静心口服液具备补养肝肾、宁心安神的效用。用来阴虚肝旺型更年期妇女的配置救治，如发烫、流汗、头晕、头昏、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦。饮食原则-易吃清凉蔬果，滋阴生津。如西瓜、梨、柑橘、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。防止辛辣食物。为确保优质蛋白质的供给，以鱼、大豆等食品为主要蛋白质来源，尤其是豆制品，含有钙、磷、铁等维生素B1、B2、胡萝卜素等，是综合防治动脉硬化和冠心病的理想食品。

    2015-07-24