呼啦圈能减肚子吗？肚子的肥肉不多，除了呼啦圈，还有没有更快的方法能让我瘦下来？

呼啦圈能减肚子吗？肚子的肥肉不多，除了呼啦圈，还有没有更快的方法能让我瘦下来？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

呼啦圈能减肚子吗？肚子的肥肉不多，除了呼啦圈，还有没有更快的...同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 转呼啦圈可以锻炼腰腹，消耗大量能量，是一种针对性的减肚子运动，长期坚持下来，可起到一定的效果。除此之外，还可以尝试仰卧起坐、两头起等锻炼腰腹的运动。不过，需要提醒同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

    2013-12-19