减肥好吗？

减肥好吗？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

减肥好吗？同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，体重在正常范围内只要不影响健康可以不用刻意的减肥。如果是超重或者肥胖，也就是BMI大于等于25的情况下适当的减肥也是没有坏处的。您可以尝试适当的增加运动和节食的方法同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。

    2013-12-19