您好！我从小就胖，现在22岁，身高162，体重160，全身都胖属于匀称行的，从来没有使用过任何减肥产品，请问怎么样可以减肥而且不伤害身体不反弹呢？

您好！我从小就胖，现在22岁，身高162，体重160，全身都胖属于匀称行的，从来没有使用过任何减肥产品，请问怎么样可以减肥而且不伤害身体不反弹呢？

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

您好！我从小就胖，现在22岁，身高162，体重160，全身都胖属于匀...同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。