针灸减肥反弹怎么办? 好不容易瘦下去，感觉我现在又胖了呢 悲催

针灸减肥反弹怎么办? 好不容易瘦下去，感觉我现在又胖了呢 悲催

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

针灸减肥反弹怎么办? 好不容易瘦下去，感觉我现在又胖了呢 悲催同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 任何一种减肥手段成功之后，如果您不注重饮食和运动，都是会反弹的，建议您每周坚持做3-5次有氧运动，每次持续时间保持在至少30分钟以上，再坚持低热量饮食，令身体渐渐回复基础同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。

    2013-12-19