我身上胖的地方是肌肉，不好减，大腿，小腿，胳膊什么的，改怎么办？运动减肥还能有效吗

我身上胖的地方是肌肉，不好减，大腿，小腿，胳膊什么的，改怎么办？运动减肥还能有效吗

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

我身上胖的地方是肌肉，不好减，大腿，小腿，胳膊什么的，改怎么...同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，要选择适合的运动，否则运动会让你的肌肉更发达，更硬，也可以注射瘦四肢。同时遵循患者自诉的状况，注意劳逸结合不要暴饮暴食，。

    2013-12-19