怎样才能减肥?本人女,26岁,身高162,体重146,减肥了很多次效果都不佳,请专家给些意见

怎样才能减肥?本人女,26岁,身高162,体重146,减肥了很多次效果都不佳,请专家给些意见

回答: 1次
2013-12-19
病情描述:

怎样才能减肥?本人女,26岁,身高162,体重146,减肥了很多次效...同时注意休息,适当运动,放松心情。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您先计算一下自己BMI值,BMI值被确认为判断肥胖的核心指标,是用体重(公斤)/身高(米)的平方,BMI35以上者放可考虑治疗。除了健康饮食、运动等方式外,比较快速有效的瘦身塑形同时平时注意个人卫生,慢慢会改善的。

    2013-12-19
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