想问哈从小就胖，现在生了小孩更胖，该怎样减，才有效果啊？

想问哈从小就胖，现在生了小孩更胖，该怎样减，才有效果啊？

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2013-12-19
病情描述：

想问哈从小就胖，现在生了小孩更胖，该怎样减，才有效果啊？同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。