您好，我165,65kg，每天运动1小时，吃的也不怎么多，坚持了1个月了，可还是没有瘦，我有点便秘，请问有什么简单有效的减肥方法？我还是学生，所以大部分时间还得用来学习。。。

您好，我165,65kg，每天运动1小时，吃的也不怎么多，坚持了1个月了，可还是没有瘦，我有点便秘，请问有什么简单有效的减肥方法？我还是学生，所以大部分时间还得用来学习。。。

回答： 1次
2013-12-19
病情描述：

您好，我165,65kg，每天运动1小时，吃的也不怎么多，坚持了1个月...同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。