严重颈椎病要怎么治疗

严重颈椎病要怎么治疗

回答： 1次
分类： 颈椎病
2015-07-23
病情描述：

我是一家企业的人事主管，我的培训是经常坐在电脑旁一坐就是一整天，所以引发了我严重的颈椎病，该怎么治疗呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 防止睡眠不足。睡眠不足、工作压力过大和长期保持固定姿势会致使神经和肌肉紧张，并增加颈椎病的症状。其次，发生改变枕颈曲度（全称颈曲度）的动用习惯并不是一成不变的。随着年龄的增长，颈椎会再次发生退行性改变，颈椎骨质增生，从而发生改变颈椎曲度，甚至使颈椎曲度直线或反向张力弯折。积极锻练特别是颈部、肩部和背部肌肉的活动，正确的活动可以增加肌肉力量，增加颈椎正常身理曲度，增强颈椎生物力学结构的稳定性，增进血液淋巴循环往复，有助于颈椎病的康复。

    2015-07-23