骨质疏松的人要多吃什么

骨质疏松的人要多吃什么

回答： 1次
2015-07-23
病情描述：

叔叔后半辈子没离婚，领着我们一同生存，今年刚被查出来骨质疏松症，我们想好好的照料他。骨质疏松的人多吃什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 对于骨质疏松的患者，平时要多吃许多所含钙质比较丰富的食物，以牛乳较好，其次是乳酪、黄油和酸奶等。其他的比如说豆制品，花生，海鲜等等也是很不错的，还可以多吃许多虾皮、鱼子酱之类的食物。同时患者还需要有增强优质蛋白质的摄入量，多吃比如说**，鱼肉，牛肉，羊肉等等。戒烟戒酒，防止过多的饮用碳酸类的饮料，增加咖啡、浓茶及富磷食物的摄取。这些饮品会致使钙调整激素持续性紊乱，可加快骨质的遗失。最后还要防止动用激素类的药物。

    2015-07-23