想问得了高血脂怎么办？

想问得了高血脂怎么办？

回答： 1次
分类： 高血脂
2015-07-23
病情描述：

我一直都很胖，通过活动也减不下来，因为一旦饿了就很喜欢吃东西，而且特别讨厌吃肉，比较近单位体检测出的我有高血脂，说是要控制好，不然的话很容易第二级神经元其他疾病...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 血脂高这个病就是靠养，平时吃晚饭要注意清淡，但是中老年人群的蛋白质摄取还是很必要的，不能够戒肉，而是要吃精肉。你们那边要是沿海地区的话，常买鱼吃应当比较方便，鱼类有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质含量高且不影响血脂。另外，蔬菜要多吃。像芹菜啊，苦瓜啊。基本上你看那种很绿的菜都是对血脂有调节作用的。水果方面，首推香蕉!高能量高糖，能消化上年纪的人的体力，节食的人有许多拿香蕉代餐哦。而且香蕉对五十岁以上人群比较重要的意义就基于它能降血脂。

    2015-07-23
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