椎间盘膨出康复锻炼应该怎么做？

椎间盘膨出康复锻炼应该怎么做？

回答： 1次
分类： 腰椎病
2015-07-23
病情描述：

L4/L5椎间盘膨出，做了一段时间的飞燕，坚持不下来，还是腰痛的不行了。在乎怎样的帮助：椎间盘膨出康复锻练应当怎么做？可有容易坚持的方法。同时加强锻炼，戒烟酒，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 目前向您这种情况没什么特别好的治疗方法，多时采取苛刻治疗的方法实施治疗的，还是应当坚持苛刻治疗的，贵在坚持啊，可以偿试采取针灸吸扯治疗，效果不错平时可以经常做个抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿等动作也是比较好的，防止操劳，不要搬抬重物，坚持佩带弹性护腰，适宜睡硬板床的，坚持办到这些吧，祝您早日康复啊

    2015-07-23
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