神经衰弱我们该怎么治疗

神经衰弱我们该怎么治疗

回答： 1次
2015-07-23
病情描述：

我经常神经衰弱，神经衰弱后第三天又没精神，记忆力也不好，丢三落四的，一朋友说是我神经衰弱，主要是心理因素影响的，通过自我调节一般可以**。在乎怎样的帮助：神经衰...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 神经衰弱患者往往精神过度紧张，引来头晕、头痛等症状，因此，如能有意识地实施深呼吸特训，可以缓解神经，令人精神振奋、稳定病情。这种神经衰弱的疗法的训练方法为：尽可能地吸气，气沉腹底，然后摒住呼息，备感有些憋闷时再缓缓呼出，然后再吸气、屏息、呼气，如此循环往复20次左右。

    2015-07-23