神经衰弱需要如何医治

神经衰弱需要如何医治

回答： 1次
2015-07-23
病情描述：

本人有轻度腰肌劳损，精神衰弱，脸色暗黄，双目无神，记忆力不聚集，健忘，一用脑或看书就头疼,有时会偏头,一用力气喘如牛,心跳加快,面色无华,深夜23点至凌晨01点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并留意改善睡眠环境有助于减低大脑激动状态。要始终保持心情舒畅防止情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活上班上给自己太大压力，积极锻炼身体增强抵抗力是很重要的。

    2015-07-23