骨刺怎么锻炼？

骨刺怎么锻炼？

回答： 1次
分类： 骨刺
2015-07-23
病情描述：

之前我腰酸背痛，脖子也疼，弯身体觉着很困难，感觉自己的身体很僵硬，去医院做了仔细检查居然长了骨刺。据说这个病没办法治愈，我又不想做手术，而且自己平时也讨厌进去逛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 骨刺实际上就是骨质增生。骨质增生患者注意事项在急性期疼痛缓解，要尽量减少受罪关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来增加受罪关节的机械性刺激，这不仅有效以防症状进一步缓解，而且还能为炎症的消逝制造个良好的条件。要尽快用药，采取外用药注意病情的扩张。病情在彻底恢复期间，要防止浸水、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等联盟可引致炎症的产生，还要防止过度操劳。

    2015-07-23