防治颈椎病腰椎病的动作有哪些？

防治颈椎病腰椎病的动作有哪些？

回答： 1次
分类： 腰椎病
2015-07-23
病情描述：

初次患病，目前一般情况:腰疼、右手左脚麻痛、经常头痛，想通过体育锻炼稳定病情医生开出了做七次颈部吸扯的处方,但未指出吸扯的力度、角度，也未临床诊断指导，而是一切...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 主要就是由于颈椎长期弯折所致使的，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，而使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，致使一连串功能障碍的临床诊断综合征。在日常生活中应当办到增强休息时间以及运动时间，以增强身体以及颈部血液循环，彻底消除颈部肌肉的紧张感，睡午觉的时候决定个合适的枕头，以始终保持颈椎身理弯折，同样也能对颈部起些很好的放松效果。

    2015-07-23