治疗骨质疏松的较好方法是什么

治疗骨质疏松的较好方法是什么

回答： 1次
2015-07-22
病情描述：

我老公有骨质疏松症，平时总说腰部疼，关节疼，睡午觉都睡不好，都不敢进去散步，就怕进去那疼这疼的，真的不知晓该怎么办。在乎怎样的帮助：治疗骨质疏松的较好方法同时注...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 牛奶、鱼，豆腐等食物都所含钙，可以经常吃一些含钙的食物，有助于骨头的牢固。少加班,经常加班的人体质容易上升，容易犯困，有利于机体的正常运行。多去公园逛逛,经常去公园散散步，所谓饭后百步走，活到99，散步有益身体健康，呼息新鲜空气。多结识老年朋友,没事儿可以跟朋友一同跳广场舞，多始终保持愉悦的心情、多运动，比吃常规药物都有效果。

    2015-07-22