得了骨质疏松平常要注意什么

得了骨质疏松平常要注意什么

回答： 1次
2015-07-22
病情描述：

我母亲有60多岁了，随便做一下家务或到外面种些菜,腰就要酸痛,她最近去照了X光是骨质疏松,医生说不能够做手术。在乎怎样的帮助：得了骨质疏松平常要留意什么同时凭病...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 1）是生活要有规律，戒烟限酒；2）是不能够偏食，要摄取足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶非常有必要；3）是加强锻炼，平时经常有计划地参加户外活动，如打太极拳、散步、跑步等，运动量要根据自身的体质来定，同时要经常晒太阳；4）是服食一些预防性的药物。

    2015-07-22