肩周炎的锻炼方法有什么

肩周炎的锻炼方法有什么

回答： 1次
分类： 肩周炎
2015-07-22
病情描述：

我前一段时间特别的忙，每天都得上班，直接致使我的肩周炎又犯了，脖子，肩膀都疼的要人命，白天好一点儿，尤其是到了晚上睡午觉的时候，没办法入睡，不能够半卧，听朋友说...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以彻底恢复肩关节运动为目的。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部隔离，推拿针灸、自我推拿等综合评价疗法。锻练方法∶将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手运动，以推动肩关节运动。

    2015-07-22