病情分析： 你好，痘痘的产生与睡眠不足是有关的，不排除饮食的影响，采用清淡饮食的办法，同时保持充足的睡眠对恢复有利，注意不要乱挤压以免引起疤痕的情况。，对于痤疮想必大家应该也有了一定了解吧。面对痤疮困扰，我们应该积极采取尽快诊治，不要避讳就医，如果痤疮久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意保持身体凉爽，避免出汗，避免受热。

病情分析： 建议你口服常用皮肤用药酸锌同时服用维生素b外用皮白金草本乳膏涂抹.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，对于痤疮想必大家应该也有了一定了解吧。面对痤疮折磨，我们应该积极采取尽快诊治，不要避讳就医，如果痤疮久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意注意合理饮食，避免辛辣刺激食物。

病情分析： 你好，推荐你有关验方，温水洗脸，用鲜黄瓜汁 白醋等量调匀涂抹，10分钟后温水洗净，每日3次，连用半月一般可愈。不妨试试。如有感染服用常用皮肤用药、常用皮肤用药酸锌，建议你注意保持自己大便通畅，多吃水果之类的，望你早日摆脱。