老年人肥胖怎么处理

老年人肥胖怎么处理

回答： 3次
分类： 高血脂
2015-07-22
病情描述：

我母亲今年68岁，身高156，体重155斤，属三高症状患者同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 最好是每周坚持至少5天锻炼，每天坚持半小时以上，运动到出汗为止，以每个月减0.5－1公斤为宜，当达到正常体重时，晚餐可加一两淀粉食物。可以在家按少吃多餐的原则，减少淀粉食物摄入，每天只需3-4两，不够的用副食来补充。晚餐尽量喝奶补钙，或喝粥、喝汤、多吃绿吐菜、粗纤维蔬菜和水果。

    2015-07-22
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