鼾症严重吗

鼾症严重吗

回答： 1次
分类： 鼾症
2015-07-22
病情描述：

本人最近出现睡觉的问题，老是打呼噜，严重影响到周围人的睡觉，去医院检查说是鼾症同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动较好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

    2015-07-22