病情分析： 你好，日常饮食中适当吃些富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。或配合大枣、枸杞等食物有助改善病情同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

病情分析： 首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。同时情绪稳定。

病情分析： 你好，建议口服阿胶，乌鸡白凤丸，肌注维生素B12治疗。