病情分析： 建议双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.，成人牙颌正畸治疗问题不大，其治疗方法诸多，通常这种情况的话建议及时就诊于医院，明确成人牙颌正畸病情程度以后，实施对症治疗原则，希望回答对你有所帮助，谢谢

病情分析： 您好,颈椎病没有**疗法的，牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.，成人牙颌正畸治疗问题不大，其治疗方法诸多，通常这种情况的话建议及时就诊于医院，明确成人牙颌正畸病情程度以后，根据患者实际情况选择治疗方法，希望回答对你有所帮助，谢谢

病情分析： 首先是侧压腿。侧压腿和侧步压腿，主要是通过给腿侧向施压改变腿的侧向灵活性。所以对于偏O型腿腿型更具有矫正效果。，成人牙颌正畸治疗问题不大，其治疗方法诸多，通常这种情况的话建议及时就诊于医院，明确成人牙颌正畸病情程度以后，根据患者实际情况选择治疗方法，希望回答对你有所帮助，谢谢