如何应对？高血脂

如何应对？高血脂

回答： 3次
分类： 高血脂
2015-07-22
病情描述：

经查我的血脂很高,不知应注意什么,如何治疗?同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 建议一、食盐的摄入，每人每天应少于。食物疗法：（顺航优品?蒜），降血脂，还能软化血管，增加血管的弹性作用显著。
    生活方式要注意规律性，适当参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒，并要保持良好的心态。
    建议二、许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。
    这些药物有：山楂,泽泻,黄精,蒲黄、荷叶、绞股兰、常规药物等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
    建议三、控制热量的摄入。
    每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，折合主食每天不宜超过300克;控制动物脂肪和胆固chun的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，或2?3天吃一个鸡蛋，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等。

    2015-07-22
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