病情分析： 根据你说的症状考虑是腰突出压迫神经引起的表现，建议做个腰椎CT，再针灸推拿，服用营养神经活血的药物，如常规药物，活血止痛片、 ，运动障碍疾病患者在积极治疗之外，患者在生活中还需要注意要注意保持睡眠，充足的睡眠才能帮你尽快远离此病，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！