成年人免疫力特别差总感冒吃什么好

成年人免疫力特别差总感冒吃什么好

回答： 2次
分类： 感冒
2013-12-09
病情描述：

请问成年人免疫力特别差总感冒吃什么好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 增强抵抗力的方法有：睡眠好，如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。多运动：经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效。营养补充：日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物

    2013-12-09
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊