睡不着有什么办法改善

睡不着有什么办法改善

回答： 3次
2015-07-21
病情描述：

一两年了夜里不能睡觉，一闭眼脑子里就会想些乱七八糟的事，在当地医院看过，也看过精神科的医生同时要及时的控制饮食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你描述的考虑是心血虚，气血不足，过度劳神，血的生化之源不足所致，常见有心悸、多梦、易惊，建议中药养血安神补气养阴，吃点复方常规药物浆，归脾丸、天王补心丹，忌辛辣生冷食物，加强锻炼，外阴白斑的出现不仅仅会影响女人的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此建议去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。

    2015-07-21