最近腰部很不舒服，蹬着再起来，需用手按住腰部，慢慢直起，我该怎么办啊

最近腰部很不舒服，蹬着再起来，需用手按住腰部，慢慢直起，我该怎么办啊

回答： 2次
2012-04-10
病情描述：

坐一会，或蹬着一会儿就起不来。需用手按住腰部慢慢直起。还有弯着腰也不行。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。专家医生诊治...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 根据你说的症状主要属于腰肌劳损导致淤血阻滞不通出现的表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗，平时适当运动锻炼。 同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。

    2012-04-10