晚上八点吃苹果会胖吗

晚上八点吃苹果会胖吗

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-22
病情描述:

请问晚上八点吃苹果会胖吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,建议您吃青苹果,吃后至少2小时再睡不会胖,另外建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。

    2013-12-22