跑完步腿部肌肉痛该怎么办

跑完步腿部肌肉痛该怎么办

回答： 2次
2014-01-09
病情描述：

请问跑完步腿部肌肉痛该怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，你的情况考虑为肌肉痉挛引起的，一般休息或按摩后就会好转的，平时注意运动，不吃辛辣刺激性的食物很重要。同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

    2014-01-09