更年期失眠治疗用哪些方法好

更年期失眠治疗用哪些方法好

回答： 1次
2015-07-20
病情描述：

更年期不但睡眠不如以前，也爱唠叨，而且精神状态也不太好，还遏制不住地想发脾气，家人遭罪我自己也难受，去跳跳广场舞还好一些了。但是还是失眠的。同时依照患者自诉的处...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周强 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 人到中年就面临更年期，更年期失眠也是比较正常的，你可以用一些方法去缓解，睡前用温水（水温50度-60度）泡脚，水至少要漠过脚踝关节。至少泡20分钟。红酒比较好，本身有养颜的功效也可以促进睡眠，随着医疗技术的发展，更年期综合症是可以康复的，但是治疗更年期综合症不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的影响，因此患者积极去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

    2015-07-20