饭后锻炼肌肉可以吗?饭后多久才能锻炼?

饭后锻炼肌肉可以吗?饭后多久才能锻炼?

回答： 2次
2014-01-04
病情描述：

请问饭后锻炼肌肉可以吗?饭后多久才能锻炼?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，晚饭后1个小时就锻炼肌肉，锻炼后就吃一些晚饭剩下汤或饭，不过这样长久下去会不会的营养不良或其它什么病，还是饭前锻炼好。同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

    2014-01-04