睡觉前做仰卧起坐可以吗?

睡觉前做仰卧起坐可以吗?

回答： 2次
2013-12-29
病情描述：

请问睡觉前做仰卧起坐可以吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 在做仰卧起坐的同时应该配合有氧运动消耗多余的脂肪，有氧运动可以进行慢跑，转呼啦圈，饮食业一定要控制，这样才会有效果同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。

    2013-12-29
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