失眠多梦月经不调怎么调理

失眠多梦月经不调怎么调理

回答： 1次
2015-07-20
病情描述：

化验检查结果:无同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松.可以口服：常规药物片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.另外引起月经失调的因素或病因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.建议到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

    2015-07-20