痛经说是寒气重该注意什么

痛经说是寒气重该注意什么

回答： 3次
2015-07-20
病情描述：

详细病情及目的: 我从来月经之后就有痛经的症状。每次来月经之前的一天，小肚子都很痛，有点发胀的感觉，而且感觉凉凉的，像是什么往下顶一样，如果用热水袋敷一会能缓解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好：根据你的情况考虑可能是子宫内膜异位症，规律体育运动有可能减少异位症的发生，长期服用避孕药亦可能有一定的预防作用。
    平时还要注意：
    １．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
    ２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期一定不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
    ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
    ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时**增加营养，如牛奶、**、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    2015-07-20