运动过后怎样减轻腿部的疼痛感

运动过后怎样减轻腿部的疼痛感

回答： 2次
2014-01-06
病情描述：

请问运动过后怎样减轻腿部的疼痛感...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 运动后的疼痛是因为肌肉中肌酸聚积过多导致的,因此,要减轻疼痛就要减少肌酸的沉积.用热水敷是很好的办法,然后就是多喝水,加快多余肌酸的排出。同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。

    2014-01-06