20岁女性失眠怎么缓解
20岁女性失眠怎么缓解
病情描述：
晚上睡不着 睡眠浅 容易呼吸不过来 喘不过气 心跳特别重同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-07-20
病情分析： 身体虚弱，工作累，再加上睡眠不好，这样会容易生病的，免疫力下降了会发生各种疾病，建议劳逸结合，注意休息和营养均衡，此外建议监测血压建议中医调理一下。，我们都知道变态反应对患者的影响比较的，一旦发现后就该及时救治，同时患者日常中还需要重视自身的调养，并且建议多饮水，饮食上一定要注意，希望变态反应患者可以及时得到救治！
